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LA DESCRIPTION DU WEIGHT GAINER
Weight gainer veut dire prise de poids ou prise de masse. Le weight gainer est un complément alimentaire déshydraté (en poudre) enrichi voir même hyper-concentré en glucides. Il vous fournit donc des sucres rapidement assimilables. Logiquement ces weight gainers vous apportent suffisamment d’énergie pour un effort intense en musculation ou en fitness.
Ces weight gainers vous fournissent également l’énergie nécessaire au développement de votre musculature.
LA MANIERE DE CONSOMMER LE WEIGHT GAINER
Les weight gainers sont vendus sous forme de sac ou de seaux de poudre. Ils sont bien souvent fournis avec un petit doseur en plastique. Ils sont bien souvent à boire en les mélangeant avec du jus de fruit, du lait, ou de l’eau.
LE WEIGHT GAINER S’ADRESSE A
La prise de weight gainers comme complément alimentaire s’adresse à toutes les personnes désirant un apport énergétique pour la pratique sportive (musculation, fitness, autres sports ou discipline). Dans la musculation, la prise de ce produit est idéale également pour les personnes ayant du mal à prendre du poids, les hyper-actifs, les sportifs intensifs etc...
LES QUANTITES A PRENDRE
Les quantités et les doses à prendre sont indiqués sur l’emballage du produit. Bien souvent à prendre journalièrement, nous conseillons de ne pas dépasser les préconisations recommandées par le fabricant. Par contre, vous pouvez en consommer moins de quantités qu’indiqué sur le paquet, selon l’intensité et la durée de votre activité sportive.
LES EFFETS DU WEIGHT GAINER
Les effets du weight gainers peuvent varier selon les quantités que vous prenez, la durée et l’intensité de l’entrainement que vous fournirez. N’oubliez pas que pour obtenir des résultats optimaux avec les weight gainers, il faut judicieusement jouer sur ce rapport entrainement et apport nutritif.
Les effets peuvent être optimaux, c’est à dire que vous pourrez réussir à augmenter votre masse musculaire en complément d’une alimentation adaptée.
Les effets peuvent être inexistant, si vous ne respectez pas les consignes de nutrition du sportif, et les quantités préconisées par le fabricant du produit.
Les effets peuvent négatifs, si vous surconsommez ces produits sans dépenser les sucres qu’ils vous apportent. Vous gagnerez du gras plus vite que du muscle. N’oubliez pas l’excès n’est bon pour personne.
LES DIFFERENTS WEIGHT GAINERS
Certains weight gainers sont plus axés sur l’apport énergétique et d’autres plus axés sur le développement et la construction musculaire par de savant mixe de glucides et de protéines de hautes qualités.
LES TARIFS DES WEIGHT GAINERS
En règle générale, les tarifs des weight gainers se situent entre 30 et 100 euros.
LES PACKS WEIGHT GAINER
Les packs de weight gainer peuvent durer de 1 à 5 semaines en général selon le poids du pack que vous prenez. Le poids des paquets varie de 1 a 5,7Kg en moyenne.
LES MEILLEURS MARQUES DE WEIGHT GAINERS
Nous allons vous présenter les weight gainers qui nous paraissent les meilleurs et les plus efficaces, ou alors offrant un bon rapport qualité-prix.
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